1. Què és la musicoteràpia perinatal?
La veu del teu ventre és un programa de musicoteràpia perinatal que incideix en la millora de la salut de la persona gestant de manera integral, especialent a nivell emocional, mental, física, social, ambiental i existencial. Té un abordatge tan clínic com preventiu.
En l’etapa perinatal, ajuda a reduir l’estrès, l’ansietat i les pors, promovent una vivència positiva i empoderada. És una poderosa eina pel part, ja que disminueix el dolor, promou la relaxació i la regulació hormonal, redueix les taxes de medicalització i intervenció mèdica i facilita una vivència protagonista i respectuosa del part, ajudant a connectar amb el cos, la sensorialitat i el vincle amb el nadó.
Com a musicoterapeuta perinatal especialitzada en Sound Birthing (MTACB) i MT Focal Obstétrica, proporciono eines especialment creades, així com pràctiques establertes i també recursos ancestrals.
2. Què fem?
Sessions individuals i grupals de musicoteràpia
Les sessions de La veu del teu ventre són conduïdes des de la musicoteràpia i les teràpies complementàries, amb l’escolta de cançons especialment creades per a aquesta etapa.
Abans dels 5 mesos de gestació, el sentit de l’oïda del futur nadó ja està completament format i és l’única via que té per rebre estímuls de l’exterior i crear memòries intrauterines. La respiració, el batec del cor de la mare i les veus més properes formen part del seu entorn auditiu.
L’aromateràpia, l’art teràpia, el mindfulness i la psicologia positiva, el yoga i l’escolta corporal hi són presents, així com el ball i el moviment, esferodinàmia i la biomecànica pel part complementen els recursos sonors i sensorials que et porten a la presència. A través de les pràctiques, afrontem els reptes de la matrescència per viure amb plenitud i gaudi la vivència de la gestació i el treball de part.
Per a la dona, l’embaràs suposa un canvi no només a nivell físic, sinó també a nivell emocional, mental i existencial. La música, tan lligada a les emocions, es converteix en una eina molt poderosa d’apropament a la consciència corporal, a les pròpies emocions i els bloquejos o pors que puguin aparèixer durant l’embaràs i de cara al part.
A través de la musicoteràpia busquem l’escolta i l’equilibri de les diferents esferes de la salut integral de la mare, incorporant en el centre de la vivència al nadó que es gesta. Aportem eines a les mares per que tant l’embaràs, com el part i la posterior criança es puguin viure amb més plenitud, plaer i calma.
Les experiències musicals durant la gestació aporten beneficis tant per a la mare com per al futur nadó, proporcionen una font de benestar per a la mare i una estimulació per al bebè, reforçant el vincle entre ells, dotant-los de recursos i nous hàbits per a una connexió més profunda i un benestar necessari per al creixement del nadó dins el ventre, millorant així, la qualitat de l’embaràs i també la qualitat de vida del nadó.
Comptem també amb la parella i la família, creant una experiència autèntica, integradora, participativa i creativa.
- Gaudir de l’embaràs i promoure un clima emocional adequat per a la gestació
- Aconseguir una connexió més profunda amb el nadó que està per néixer
- Desbloquejar tensions i reforçar la confiança en una mateixa, reduint el nivell d’angoixa matern
- Aprendre modalitats de relaxació i descans del cos i la ment durant la gestació, el treball de part i el postpart
- Preparar-se per al part, desenvolupant eines a través de la sensorialitat que aportin a l’autoregulació i al maneig del dolor a través de la veu, la respiració i el moviment corporal
- Estimular al nadó mitjançant el bany sonor i la interpretació d’instruments musicals, música gravada i la pròpia veu de la mare (i/o la parella) a través del cant.
- Contribuir a reduir l’estrès perinatal, brindant-li al recent nascut la possibilitat de connectar-se a través de l’audició amb un àmbit sonor ja conegut.
- Fer partícip també a la parella utilitzant la música, el so i la paraula com a vehicles per apropar-se més al seu nadó, fomentant el desenvolupament del cervell parental.
- Cançó de benvinguda per al nadó
- Cant prenatal
- Relaxació a través del moviment
- Visualització creativa i meditació guiada amb música
- Improvisació dirigida amb instruments musicals
- Bany sonor
- Massatge vibracional i tacte
- Treball de respiració i veu
- Creació de llistes de reproducció específiques
- Recursos sensorials i aromateràpia
Creació de cançons de benvinguda
Les cançons de ventre o de benvinguda son cançons úniques i plenes de vida que connecten amb l’essència de cada criatura que ve al món. Les creacions neixen de la connexió profunda de la mare amb la naturalesa del bebè que gesta, inspirades en la llegenda africana que ens porta la cançó del disc “La cançó del teu nom”. Una música que ens acompanyarà per a tota la vida i ens recordarà qui som en els moments més importants i en les inflexions més significatives que viurem. Aquesta cançó s’inspira a partir de les referències de la família i es crea col·lectivament amb nosaltres per donar la benvinguda amorosa al nadó.
Massatge Lomi Lomi amb musicoteràpia
Massatge Lomi Lomi amb musicoteràpia
El massatge ancestral hawaià Lomi Lomi, especialment indicat per a dones i embarassades, és un massatge fluït de cos complet que mima i té cura profunda de qui el rep.
Descontractura i relaxa la musculatura, millora la circulació sanguínia, redueix el ritme cardíac i disminueix la pressió en la sang. Contribueix a alleujar el dolor i disminueix la tensió física. Millora l’estat d’ànim i la conciliació del son, ja que al treballar sobre tot el cos fa un efecte integral i profund.
El treball específic sobre el ventre i l’úter, la musicoteràpia i el cant en directe, aporten benestar tant a la mare com a la criatura, promovent la connexió i creant memòries intrauterines plaenteres.
